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lunes, 2 de diciembre de 2013

25K CARRERA CERRO DE LA MARMOTA

Carrera del Cerro de la Marmota
Ayer la corrí por primer año y aunque la zona dispone de interesantísimas opciones para hacer las delicias de cualquier trailrunner, el recorrido basicamente se realiza por pista ancha dejando de lado lugares tan significativos como el mismo puente de La Marmota, que dado el nombre de la prueba podría hacernos pensar que sería lugar de paso obligado.  Obviamente, esto es un problema mío que estoy acostumbrado, y me gustan otro tipo de pruebas, no obstante fue una agradable mañana con buena compañia y una buena manera de acercar a la gente a correr por el monte.

Llegé a Colmenar con más de 1 hora de antelación al inicio de la carrera, y me encuentro con algo parecido a las carreras del centro de Madrid: largas colas para coger dorsal, salida multitudinaria, falta de tallaje en las camisetas ... aunque lo que más me tocó la moral fue la frase de "solo una bebida por corredor" al llegar a la meta, ¿estamos locos?, ¿nos marcamos 25km y al llegar a la meta solo se puede beber 33cl de refresco o de agua?, lo siento mucho por los organizadores, pero señores míos necesitamos hidratarnos y habrá gente que necesite 33cl y otros que necesiten 1litro, pero negar algo tan básico después de un esfuerzo exigente me parece muy triste y más aún cuando hemos pagado 18 € de inscripción  ...  es más a mi me vale con tener una manguera, tampoco soy exquisito.

Pero bueno, vamos al lío y a contar como se dió la mañana.

Marcha Cerro de la Marmota. Carrera de montaña
Salimos por asfalto a buen ritmo recorriendo algunos cientros de metros por las calles de Colmenar Viejo. El primer repechón no tarda en llegar y es capaz de estirarnos y nos obliga a subir un poco las pulsaciones; pero la subida es efímera y no tardamos en enfilar la entrada al campo en bajada, tragandonos los primeros kilómetros, siempre con el nerviosismo habitual en el que cada cual va buscando su lugar dentro de unos grupos cada vez más estirados.

Con medias de entre 3min 55seg y 4min 10seg  llego a la parte baja, la más llana del recorrido donde mantengo pulsaciones y ritmo entorno a 4min 20seg, todavía quedan muchos kilómetros por delante.

Esta zona es la zona más divertida. Los númerosos pasos sobre el arroyo que nos acompaña en esta parte de la prueba dan bastante juego al ir viendo como los afrontas para tratar de mojarte lo menos posible; bien cruzandolos en un par de saltos apoyando la puntera de la zapa o bien por unos mojones en los laterales ... ya que el agua no está helada los paso por medio en su mayoria sin prácticamente mojarme.

Con el último vadeo comienza la primera subida sería de la jornada y mi rodilla se va resintiendo del golpe con la bici la semana pasada. Llego arriba, estiro ligeramente durante unos segundos y comienzo a bajar tratando de soltar un poco, y parece que funciona, llego al final de la bajada con muy buenas sensaciones y sin dolor. Desde aquí el terreno ya será practicamente en constante ascenso hasta meta.

Voy dando cuenta de algunos corredores, y poco a poco el dolorcillo vuelve a hacerse más notorio, aguanto un poco más, veo a un amigo unos metros delante de mí y voy ganando terreno metro a metro, paso a paso, mientras que el dolor sigue del mismo modo ganando intensidad y comiendome la moral.

Llego junto a mi colega al último avituallamiento. Tomo un vasito de agua y un trozo de naranja, y afrontamos el último repechón hasta ... no me lo puedo creer !!!! ... asfalto, y bien, lo que se dice bien no creo que me venga en estas circunstancias. Bajamos el rítmo, pero el impacto en cada zancada me va castigando, y ya comienzo a hacer posturitas raras para intentar proteger la rodilla, algo que al final hará que sufra otra zona.

Quedan 3 kilómetros, y decido seguir andando durante un rato. Hablo con otro corredor que también va tocado y nos animamos a iniciar otro ligero trote ... grande !!!! ... al final se queda atrás y yo sigo andando rápido y trotando en otra zona de tierra, antesala de la meta que cruzo en 1h 57min.