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lunes, 28 de diciembre de 2015

SAN SILVESTRE TRAIL PEDREZUELA 2015

San Silvestre Trail 2015
Que mejor manera que terminar el año que corriendo !!!!

Subir hasta Pedrezuela, disfrutar de un buen ambiente con un número controlado de corredores, con un recorrido más atractivo de lo que a priori puede parecer y sobre todo, con las ganas de salir a disfrutar y, porqué no, de darnos un buen calentón, son puntos más que suficiente como para elegir esta prueba para terminar el año haciendo lo que más nos gusta.

La carrera es rápida y en este punto es donde radica lo dura que puede hacerse si nos la tomamos en serio y vamos a fuego, porque no nos vamos a encontrar en la primera parte del recorrido ninguna subida larga, en realidad solo tendremos una subida de este tipo a partir del kilómetro 7,5 hasta aproximadamente el kilómetro 10, y tampoco vamos a encontrar un grado de exigencia técnica destacable, pero correr rápido si que se puede y mucho.

La salida se toma puntual y no tardamos demasiados metros en estirarnos e ir subiendo pulsaciones entre repechones que combinan tramos de pista y sendero.

Los kilómetros pasan rápido y prácticamente sin darnos cuenta estamos dejando el primer avituallamiento atrás (kilómetro 4) mientras que comienza una bajada, y posterior llaneo, en busca del sigueinte repechón en la zona más bonita de la carrera, donde se atraviesa un encinar por un enrevesado sendero.

@mastrailrunning San Silvestre Trail

Una vez dejamos atrás el encinar, bajamos por pista en busca de la subida más exigente del recorrido, prácticamente corrible en su totalidad y donde la constancia, sin pasarnos de vueltas, es el punto clave para afrontarla y superarla con un ritmo aceptable y sin terminar de quemar todos los cartuchos.

Desde aquí la carrera se endemonia, bajadas largas por pistas y tramos de prácticamente campo a través muy ràpidos, nos llevan a correr estos kilómetros en busca de la base del valle donde discurre el Rio Guadalix, otra de las zonas más bonitas del recorrido y que poco a poco vuelve a elevarnos para salir del cañón obligándonos a dar el último aliento en busca de las calles de Pedrezuela.

Los últimos metros por Pedrezuela, si llegamos con el gancho, se nos pueden hacer muy largos y pestosos a estas alturas. Realmente queda muy poco, pero casi todos los metros son en subida para llegar hasta el polideportivo donde termina la prueba.

Tiempo final 1h 30min 46seg a un ritmo medio de 5min 7seg por kilómetro. Desnivel positivo unos 575 metros.

martes, 28 de enero de 2014

QUEDARSE SIN INSCRIPCIÓN, DOS MEDIAS CON OFERTA Y UN TRAIL TARDÍO

Titulo este post en lo que podría ser el título de uno de los capítulos de la serie "La Que se Avecina": largo, insulso y con ideas aparentemente inconexas ... aunque en realidad resume bastante bien la pequeña historieta que os voy a contar hoy; básicamente como quedarme sin inscripción en un trail me lleva a correr dos medias de asfalto y al final ... bueno, empiezo por el principio y ya llegaremos al final.

Últimamente hay que estar ojo avizor para no quedarte sin dorsal en trails de corta/media distancia en la Comunidad de Madrid, cada vez esto de trail running engancha a más gente y este tipo de pruebas son ideales para dar el salto del asfalto a la media montaña. Justamente lo que me pasado con la Patones XTrem 2014 es que me he quedado sin dorsal; inocente de mí, fuí a inscribirme hace un par de semanas ... "Inscripciones agotadas". Tampoco se puede decir que esto haya trastocado mis planes de entrenamiento, realmente cada vez voy más por sensaciones que siguiendo una tabla predefinida, pero si que me he quedado con cara de tonto y con las ganas de participar una prueba cuyo recorrido conozco y me gusta especialmente.
Media Maraton Fuencarral - El Pardo 2014
Media Maraton de Madrid 2014
En Febrero quiero hacer alguna prueba que me pille cerca de casa, por lo que  me puse a buscar sin mucho éxito, algún trail interesante de unos 15-20 km. Una página te lleva a otra y terminé mirando la Media Maratón Fuencarral - El Pardo. "Venga va", me digo, "ya es hora de hacer una media de asfalto" ... pero, en la página de inscripción me tientan con una doble inscripción bastante bien de precio (32,00€ las dos), y completo el cupo de asfalto con otra media, la de Madrid.

Hasta aquí todo correcto, buena oferta he pillado, vale ya se que no es lo que mas me gusta, pero en la variedad está el gusto y tal y tal y tal; pero la vida tiene curiosas casualidades y mirando Facebook alguno que yo me se, me jode el día compartiendo la "Pedrezuela trail" :), el trail del que me entero tarde y que coincide con la Media Maratón de Madrid en la que me he inscrito apenas un par de días atrás ... ggggggggg ... me caguen to !!!! ... en resumidas cuentas, la culpa de todo la tiene la Xtrem de Patones por no guardarme un dorsal XD, o lo mismo el destino quiere regalarme la oportunidad de hacer 1h 20min en una media ... seguro que no, y seguro que mientras pasan los kilómetros de asfalto por el centro de Madrid, cuando en esas largas avenidas se consuma mi moral, me diré una y otra vez "que narices hago aquí cuando podría estar saltando como un cabra loca por el monte" ...

viernes, 25 de octubre de 2013

CONCURSO SAN SILVESTRE TRAIL 2013

Desde CDETM convocan un concurso para diseñar lacamiseta conmemorativa de la II San Silvestre Trail 2013 y he decidido hacer un diseño, por una parte por el simple hecho de colaborar con la prueba de alguna manera y por otro lado porque nunca está de más llevarte los regalos que ofrecen al ganador, una chaqueta softshell del club CDETM Pedrezuela y la inscripción para la San Silvestre Trail 2013, la cual cedería porque ya estoy inscrito.

Mi propuesta es la siguiente: 


 Condiciones del concurso:
1- Cada participante puede presentar tantos diseños como quiera
2- El tamaño máximo del diseño será 26x17 cms e irá impreso en la parte delantera de la camiseta
3- En el diseño se debe incluir el texto "II SAN SILVESTRE TRAIL PEDREZUELA"
4- Se pueden usar tantos colores como se quiera
5- Los diseños se presentarán en formato PDF y se enviarán por email a pedrezuelatrail@pedrezuelatrail.com
6- La organización añadirá al diseño ganador los logos de patrocinadores, Ayuntamiento, club, etc...
7- El ganador cede los derechos de propiedad intelectual del diseño al club CDETM Pedrezuela para su libre utilización, reproducción, transformación o divulgación
8- Todos los diseños recibidos se irán publicando en el álbum de fotos "CONCURSO CAMISETA SST" de la página de Facebook https://www.facebook.com/pedrezuelatrail.
9- Los diseños pueden ser votados mediante "Me gusta" en Facebook y el jurado tendrá en cuenta los votos, pero no serán un factor determinante
10- El jurado será designado por el club CDETM Pedrezuela
11- El plazo para presentar los diseños termina el 6 de noviembre de 2013 (incluido). El ganador del concurso se hará público el día 8 de Noviembre de 2013