Mostrando entradas con la etiqueta genaro trail. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta genaro trail. Mostrar todas las entradas

martes, 31 de marzo de 2015

GENARO TRAIL (50K - GT50 1600+D) o GENARO ADVANCE (27K - GA27 1200+D)

Después de reailzar los dos recorridos tengo que decir que está es una de las pocas ocasiones en donde la prueba supuestamente pequeña puede comerse a la prueba reína.

Y es que a  pesar de que el GT50 tiene una parte espectacular que no se hace en el GA27 (consistente en un tramo que va desde donde se separan ambas pruebas adentrándose en la zona del Lozoya, hasta el posterior acceso al poblado de El Atazar), el último tramo del recorrido con 10K llanos, pisteros y desde mi punto de vista, monótonos, le restan bastante encanto a un recorrido de 50K que te deja un espectacular sabor de boca hasta el kilómetro 33, pero que desde ahí se va diluyendo y perdiendo un encanto incial digno de las grandes pruebas de montaña de la Comunidad de Madrid.

Sin embargo, GA27 te mantiene enganchado en todos y cada uno de los kilómetros. Ya desde que se deja el recorrido compartido con GT50 el sendero entre pinares sobre el pantano de El Atazar es una auténtica delicia que te deja en las últimas zonas de subida hacia Cabeza de Peña Alta y luego tras seguir el cortafuegos en Cabeza de Cerugea. Desde aquí bajamos de vuelta al GR300, Senda Genaro, para retomar el recorido de inicio,  con algunas variaciones y último repechón final que nos elevará nuevamente hasta El Berruco.


En cuanto al desnivel positivo, tan solo 400 metros de diferencia entre ambas pruebas, con una diferencia en distancia entre ellas de 23 kilómetros también nos da una visión clara de esa segunda parte del GT50.

Por todo ello, desde mi visión de trail runner al que le gusta el desnivel, correr más que andar y llanear lo menos posible lo tengo claro, Genaro Advance (GT27) es una prueba muhco más interesante, divertida y vistosa que Genaro Trail (GT50K).

Mi crónica de la primera Genaro Trail (2014): AQUI

Página oficial de la prueba: AQUI

martes, 1 de abril de 2014

GENARO TRAIL 2014. LA CRÓNICA

Queridos todos, me complace comunicaros en estas líneas que he completado el primero de los retos para este 2014. Tras 5h 30min y unos 1600 metros de desnivel positivo conseguí dar buena cuenta de los 50km de Senda Genaro bordeando el embalse del Atazar.

Genaro trail. Trail running Atazar.
Aunque me fuí a dormir más tarde de lo que me hubiera gustado, me levanto antes de que suene el despertador. Un copioso desayuno a base de huevos, avena, zumo, café y un platano me está esperando. Son apenas las 7am y tengo ganas de correr, tengo muchas ganas de disfrutar de la carrera y divertirme lo máximo.

Llego pronto a El Berrueco y apenas tardo unos minutos en coger el dorsal, chip y bolsa de corredor, y tiró rápido a tomarme un café antes de terminar de preparar la equipación para la prueba.

Llega Manu ... otra vez tardecito ... "luego no me digas que no nos da tiempo a calentar ;)".

Las previsiones en cuanto a lo climatológico eran malas, muy malas, así que levantarme, ver pasar las horas y llegar a la salida sin que lloviera ya era todo un logro. En la zona de salida, tras pasar el control de material, foto de rigor, comentarios con algunos conocidos sobre sensaciones y espectativas para la prueba, poco a poco ese hormigueo de querer empezar a correr que se va haciendo más patente mientras que la música de AC/DC va calentando el ambiente.

10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1, .... vamonos !!!!!

Comienzo relativamente tranquilo, sin forzar demasiado, guardando un poquito en cada repechón que vamos pasando, y sin complicarme demasiado en las bajadas, quedan muchos kilómetros por delante y no es cuestión de ir castigando los cuadris.

Casi sin darnos cuentas estamos andando sobre las  calles empedradas de Patones, alcanzando la zona más alta del pueblo por fuerte pendiente y afiladas rocas. Desde aquí merece la pena mirar atrás unos instantes para disfrutar de la panorámica de este antiguo poblado que tantas y tantas veces me ha visto partir en mis entrenos.

El siguiente tramo es para correr; senda, con ligeros toboganes y algún repechón, que permiten disfrutar a un ritmo bastante alto.

Voy super animado, Manu se mantiene detrás mía y delante voy compartiendo kilómetros con un corredor que me lleva en el ritmo perfecto.

Pasamos andando la zona del cortafuegos, para afrontar entre frondoso pinar la parte final de la ascensión que nos ofrece la vista más espectacular de la carrera sobre el embalse del Atazar en su totalidad.

Bajada, bajada y más bajada es lo que nos espera, primero por pista ancha y poco después por sendero con la técnica justa para disfrutar a tope sin asumir grandes riesgos. Aquí me dejo llevar y disfruto de esta bajada como merece para llegar hasta la base del valle al encuentro con las aguas del río Lozoya.

Cruzamos el puente y tras llanear entre abundante vegetación nos encontraremos con fuertes repechones y abundante piedra que van dejando las piernas bien calentitas para afrontar el último tramo hasta el pueblo del Atazar, no sin antes darme la leche tonta del día, en la que mis huesos terminaron en el suelo en una zona sin ninguna complicación ... cosas que pasan.

A mi entrada en el Atazar comienza a llover, y tal y como está el cielo tiene pinta de que irá a más, por ello, decido ponerme el chubasquero antes de mojarme más, algo que a posteriori vería que fue acertado.

En las afueras del pueblo del Atazar está uno de los avituallamientos digamos "cañeros" de la prueba. Me encuentro bien y apenas paro a rellenar uno de los bidones y coger unos frutos secos.

Miro atrás, Manu definitivamente se quedó y sigo en solitario bajo un importante aguacero; la sensación es espectacular, un absoluto silencio en el que solo se oye cada una de mis pisadas y el agua golpeando fuerte la capa impermeable que todavía me mantiene seco.

Con la referencia en la lejanía de un corredor cojo mi ritmo y poco a poco voy acercándome según la pista se torna ascendente y va ganando pendiente para regalarnos la última subida importante de la prueba, que nos dejará en el kilómetro 34 y muy cerca de un nuevo avituallamiento. Aquí, a las puertas de Robledillo de la Jara, nos juntamos cinco corredores, uno de ellos, es el mismo con el que compartí los primeros kilómetros de la prueba, que ha vuelto a pillarme desde atrás en la última subda. Charlo un momento con un colega que lo deja aquí, la semana que viene tiene otro reto y con molestias decide no arriesgar. Cojo unos frutos secos y ante un "oye, nos vamos te vienes", comienzo de nuevo a correr para continuar con la improvisada grupeta de cinco corredores.

El terreno no tarda en hacerse favorable y el ritmo sube poco a poco, y con el ritmo el golpe de la caída empieza a darme guerra o al menos da la casualidad de que me duele en el mismo punto, el caso es que el grupo de cinco se queda en tres por delante y dos por detrás, ya que otro de los integrantes anda muy justo de fuerzas y se queda unos metros antes que yo.

Llegamos al control sorpresa. Espero unos instantes a mi improvisada pareja mientras que estiro un poco. Las pocas subidas que quedan me saben a gloria, pero poco queda ya por subir, la última parte es muy llana y se me hace ... muuuuuuuuy larga; hubiera preferido 1000 veces un cuestarrón para poder soltar un poco y cambiar la carrera ... pero esto es como todo, seguro que para mucha gente fué una auténtica gozada poder disfrutar de una zona para correr a tope.

Después de unos kilómetros que se me hicieron casi eternos entro en El Berrueco muy satisfecho de mi carrera y muy contento de haber participado en una prueba bien organizada y con un trazado espectacular (sobre todo en sus 35 primeros kilómetros).

Enhorabuena a los organizadores por esta primera edición !!!

TIEMPO 5h 30min
POSICION GENERAL 46
POSICION CATEGORIA 22


jueves, 13 de marzo de 2014

ENTRENO GENARO TRAIL 2014

Entreno TrailRunning :: Genaro Trail 2014

No me voy a extender mucho ... la zona espectacular, poco masficada, con subidas fuertes, piedra, bajadonas vertiginosas y en general un lugar estupendo para disfrutar a tope del trail running ... que ganas de que llegue la Genaro Trail 2014 .. mientras tanto entrenando, en total unos 23km con algo más de 1000 metros positivos, todo ello resumido en este pequeño video:


martes, 21 de enero de 2014

GENARO TRAIL 2014

Trailrunning Genaro Trail 2014
La Genaro Trail es la elegida para ser la primera prueba larga que haga en este recien estrenado 2014; una prueba que básicamente discurre por caminos y sendas rodeando el embalse del Atazar bordeando la serranía conocida como Sierra Pobre de Madrid, un lugar que personalmente, sin ofrecer los grandes desniveles de la Sierra de Guadarrama, ofrece un marco de gran belleza para la práctica del trail running.
Trail Running GR300 Atazar Genaro

El nombre de la prueba viene dado por la Senda de Gran Recorrido (GR-300), también conocida como Senda del Genaro, cuyo trazado se sigue durante gran parte del recorrido llevándonos por algunos de los parajes, que por su tranquilidad son mis preferidos para entrenar  tanto en carrera a pie como con la MTB, caracterizándose por tramos abruptos con zonas  técnicas de piedra suelta y una gran variedad de flora y fauna. En este sentido considero que la elección de la fecha es muy acertada;  en Otoño y Primavera es cuando ofrece una mayor belleza y contrastes.

En su primera edición el recorrido será de 50km con un desnivel de 1.500 metros positivos uniendo las localidades de El Berrueco, Cerro San Román, Patones, Pueblo del Atazar, Robledillo de la Jara, El Hospitalillo y vuelta a El Berrueco. 

Otros datos de interés:


HORA DE SALIDA : 10:00h
TIEMPO LÍMITE DE LA PRUEBA : 10 horas
TIEMPOS DE CIERRE DE  CONTROL :
                        CONTROL 1 = 09:50h (km 0 - Salida - El Berrueco)
                        CONTROL 2 = 15:00h (km 25 - Pueblo de El Atazar)
                        CONTROL 3 = ¡¡ Control Sorpresa ¡¡
                        CONTROL 4 = 20:00h (Km 50 -  Meta - El Berrueco)

El video de la prueba aportado por la organización:


Track en Wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5719283